fa بررسی اثر بخشی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر اضطراب زنان باردار تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">زمینه و هدف:</span></span></strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;"> بارداری اغلب با مشکلات روانشناختی مختلف مانند اضطراب همراه می باشد اما این مشکلات اغلب نادیده گرفته شده و درمان نمی شوند. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثر ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر میزان اضطراب مادران باردار در شهر سنندج انجام شد</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">.</span></span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">مواد و روش ها:</span></span></strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;"> روش تحقیق مطالعه حاضر نیمه تجربی به شیوه پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. 500 مادر باردار مراجعه کننده به درمانگاه های سطح شهر سنندج و بلوک زایمان بیمارستان بعثت با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و پرسشنامه اضطراب اشپیل برگر را تکمیل نمودند که از این تعداد،250 نفر اضطراب بالا داشتند، از میان آنان 50 نفر انتخاب و به صورت تصادفی در گروه مداخله و کنترل قرار داده شدند. گروه مداخله در 8 جلسه آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس شرکت کردند اما گروه کنترل هیچ گونه درمانی دریافت نکردند. برای مقایسه متغیرهای کمی بین دو گروه از آزمون تی مستقل و وابسته و نرم افزار</span></span> <span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">SPSS v.22 </span></span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">استفاده گردید</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">.</span></span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">یافته ها:</span></span></strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;"> درپژوهش حاضر 35% شرکت کنندگان مدرک ارشد و 40% مدرک دیپلم داشتند. 90% خانه دار بودند و میانگین سن ازدواج 95/60+4/24 و حدود 5/77% تمایل به زایمان طبیعی داشتند و میزان اضطراب آشکار و پنهان در 50% متوسط به بالا گزارش شده است. میانگین اضطراب آشکار در گروه کنترل از 9/45 به 8/49 (05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">p</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">></span></span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">)</span></span> <span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">در گروه مداخله از 9/46 به 8/37 رسیده است (05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">p<</span></span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">) </span></span>&nbsp;<span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">و از نظر اضطراب پنهان در گروه کنترل میانگین از 9/42 به 8/47 (05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">p</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">></span></span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">) و</span></span> <span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">در گروه مداخله از 9/44 به 8/38 رسیده است (05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">p<</span></span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">). </span></span>&nbsp;<span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">مداخله از نظر کاهش اضطراب آشکار بطور معنادار موثر بوده ولی از نظر اضطراب پنهان هرچند آنرا کاهش داده ولی معنادار نبوده است</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">.</span></span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">نتیجه گیری:</span></span></strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;"> با توجه به اثر بخشی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر اضطراب مادران باردار می</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">&not;</span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">توان از این روش برای کاهش اضطراب مادر باردار استفاده کرد</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Background & Aim:</strong> Pregnancy is often associated with various psychological problems, such as anxiety. However, these problems are often overlooked and not treated. This study aimed to determine the effect of mindfulness-based stress reduction (BMSR) on anxiety in pregnant women in Sanandaj, Iran<span dir="RTL">.</span><br> <strong>Materials & Methods:</strong> This semi-experimental research had a pretest-posttest design and control group. In total, 500 pregnant mothers referred to clinics and delivery ward of Besat Hospital in Sanandaj were selected by convenience sampling. After completing the Spielberger Anxiety Inventory, 250 individuals with a high anxiety level were detected, 50 of whom were selected and randomly divided into intervention and control groups. The intervention group participated in eight MBSR teaching sessions, whereas the subjects in the control group received no treatment. Data analysis was performed in SPSS version 22 using independent and paired t-tests<span dir="RTL">.</span><br> <strong>Results:</strong> In this study, 35% of the participants had an MSc and 40% had a diploma. In addition, 90% of the subjects were housewives, and the mean age at marriage was 24.4+60.95 years. Moreover, 77.5% had the intention to choose natural delivery. According to the results, obvious and hidden anxiety was reported at a moderate-to-high level in 50% of the cases. Furthermore, the mean obvious anxiety changed from 45.9 to 49.8 (P>0.05) and from 46.9 to 37.8 (P<0.05) in the control and intervention groups, respectively. On the other hand, hidden anxiety changed from 42.9 to 47.8 (P>0.05) and from 44.9 to 38.8 (P>0.05) in the control and intervention groups, respectively. While the intervention was significantly effective in terms of reduced obvious anxiety, there is insignificant reduction in hidden anxiety in the participants<span dir="RTL">.</span><br> <strong>Conclusion:</strong> Given the effectiveness of MBSR on anxiety of pregnant mothers, this method can be used to reduce anxiety in these individuals<span dir="RTL">.</span></div> <div style="text-align: justify;"></div> اضطراب, مادران باردار, ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس Anxiety, Pregnant Woman, Mindfulness-based Stress Reduction 83 94 http://sjnmp.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-255-1&slc_lang=fa&sid=1 Ronak Shahoei روناک شاهویی rshaho@yahoo.com 10031947532846004043 10031947532846004043 No Kurdistan University of Medical Sciences دانشکده پرستاری و مامائی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اثمر کریمی asmar10889@yahoo.com 10031947532846004044 10031947532846004044 No Kurdistan University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی کردستان Sahram Sharifish شهرام شریفی sharifishahram1@gmail.com 10031947532846004045 10031947532846004045 No Kurdistan University of Medical Sciences معاونت آموزشی، آموزش مداوم، دانشگاه علوم پزشکی کردستان Nasrin Soufizadeh نسرین صوفی زاده soofizadehn@yahoo.com 10031947532846004046 10031947532846004046 No Kurdistan University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی کردستان Farzaneh Khanpour فرزانه خان پور far.khanpour@gmail.com 10031947532846004047 10031947532846004047 Yes Kurdistan University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی کردستان