fa تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تای چی بر تعادل و قدرت عضلانی اندام تحتانی مدد جویان جسمی حرکتی مردان جوان تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:11pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span arial="" lang="AR-SA" style="font-family:">زمینه و هدف: معلولین جسمی حرکتی&nbsp; ویژگی‌های دارند که مانع بروز کارآمد توانایی‌های بدنی یا جسمی در فرد می‌شوند. لذا هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تای چی بر تعادل و قدرت عضلانی اندام تحتانی&nbsp; مدد جویان جسمی حرکتی مردان جوان بود</span>.<span lang="AR-SA" style="font-family:"Arial",sans-serif"></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span arial="" lang="AR-SA" style="font-family:">مواد و روش‌ها: این مطالعه یک تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون بود، که در آن 30 نفر از مدد جویان جسمی حرکتی مرد جوان به‌ صورت تصادفی ساده به دو گروه مساوی تجربی 15 نفره تمرینات تای چی و گروه کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات تای چی (8 هفته، هر هفته 3 جلسه) را اجرا نمودند. به منظور اندازه‌گیری تعادل و قدرت اندام تحتانی آزمودنی‌ها به ترتیب از&nbsp; آزمون وای و آزمون 30 ثانیه بلند شدن از روی صندلی اندازه‌گیری به عمل آمد</span>. <span lang="AR-SA" style="font-family:"Arial",sans-serif"></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span arial="" lang="AR-SA" style="font-family:">یافته‌ها: نتایج تحقیق نشان داد که در گروه تمرینی تای چی تفاوت معناداری در تعادل(0/002) و قدرت اندام تحتانی(0/001)&nbsp; مدد جویان جسمی حرکتی مرد جوان وجود دارد، </span>(0/05>P). <span arial="" lang="AR-SA" style="font-family:">این در حالی است که در گروه کنترل تفاوت معناداری در متغیرها مشاهده نگردید</span>(p>0/05).</span></span></span></span></span><br> <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:11.0pt"><span style="line-height:107%"><span arial="" style="font-family:">نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق نشان داد که اجرای هشت هفته تمرینات تای چی می‌تواند باعث افزایش تعادل و قدرت اندام تحتانی مدد جویان جسمی حرکتی مرد جوان شود. لذا استفاده از تمرینات تای چی را به عنوان یک روش تمرینی ایمن، آسان و کاربردی به مددجویان جسمی حرکتی توصیه می‌شود</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">kground & Aim: Individuals with physical disabilities often have characteristics that hinder the optimal use of their physical or bodily abilities. Therefore, the aim of the present study was to determine the effect of eight weeks of selected Tai Chi exercises on balance and lower limb muscle strength in young male physical rehabilitation clients.</span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">Materials & Methods: This study was a semi-experimental research with a pre-test and post-test design. Thirty young male physical rehabilitation clients were randomly divided into two equal groups: an experimental group (15 participants) who underwent Tai Chi exercises and a control group (15 participants). The experimental group performed Tai Chi exercises for 8 weeks, with three sessions per week. To measure balance and lower limb strength, the Y-Balance Test and the 30-Second Chair Stand Test were used, respectively.</span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">Results: The results of the research showed that there is a significant difference in balance (0.002) and lower limb strength (0.001) in the Tai Chi training group (P< 0.05) of the young men seeking physical assistance. Meanwhile, there was no significant difference in the variables in the control group (P< 0.05).</span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">Conclusion: The findings of the study demonstrated that eight weeks of Tai Chi exercises can improve balance and lower limb muscle strength in young male physical rehabilitation clients. Therefore, Tai Chi is recommended as a safe, easy, and practical exercise method for individuals with physical disabilities.</span></span></span></div> مددجویان جسمی- حرکتی , تعادل, قدرت اندام تحتانی, تای چی physical disabilities, balance, lower limb strength, Tai Chi 41 52 http://sjnmp.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-640-1&slc_lang=fa&sid=1 hassan shafai حسن شفاعی hassanshafai37@yahoo.com 10031947532846007318 10031947532846007318 Yes Ph. D Candidate of sports rehabilitation, Depattment of Physical Rehabilitatoin, Massage and health- improving physicl culture nemed after l.M. sarkizov-serazini RSUFKSMIT, Moscow, Russia گروه توانبخشی، ماساژ و سلامت جسمانی دانشگاه دولتی ورزش، مسکو، روسیه nader rahnama نادر رهنما rahnamanader@yahoo.com 10031947532846007319 10031947532846007319 No full professor Department of Sports Injuries and Corrective Exercises, Faculty of Sports Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Mahdi Sabagh langaroudi مهدی صباغ لنگرودی m.sabbagh@khuisf.ac.ir 10031947532846007320 10031947532846007320 No Faculty of Physical Education and Sports Sciences, Isfahan Islamic Azad University (Khorasgan), Iran دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، ایران yousef yarahmadi یوسف یاراحمدی yarahmadi.yousef@ut.ac.ir 10031947532846007321 10031947532846007321 No department of biomechanics and sport injuries, faculty of sport sciences and health, university of tehran.tehran. Iran دانشگاه تهران، تهران، ایران