دوره 10، شماره 1 - ( 6-1403 )
جلد 10 شماره 1 صفحات 52-41 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
shafai H, rahnama N, Sabagh langaroudi M, yarahmadi Y. the effect of eight weeks of selected Tai Chi exercises on the balance and muscle strength of the lower limbs of young men seeking physical and movement assistance.. SJNMP 2024; 10 (1) :41-52
URL: http://sjnmp.muk.ac.ir/article-1-616-fa.html
URL: http://sjnmp.muk.ac.ir/article-1-616-fa.html
شفاعی حسن، رهنما نادر، صباغ لنگرودی مهدی، یاراحمدی یوسف. تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تای چی بر تعادل و قدرت عضلانی اندام تحتانی مدد جویان جسمی حرکتی مردان جوان. فصلنامه پرستاری، مامایی و پیراپزشکی. 1403; 10 (1) :41-52
حسن شفاعی* 
1، نادر رهنما2 ، مهدی صباغ لنگرودی3 ، یوسف یاراحمدی4
1، نادر رهنما2 ، مهدی صباغ لنگرودی3 ، یوسف یاراحمدی4
1- گروه توانبخشی، ماساژ و سلامت جسمانی دانشگاه دولتی ورزش، مسکو، روسیه ، hassanshafai37@yahoo.com
2- گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
3- دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، ایران
4- دانشگاه تهران، تهران، ایران
2- گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
3- دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، ایران
4- دانشگاه تهران، تهران، ایران
چکیده: (187 مشاهده)
زمینه و هدف: معلولین جسمی حرکتی ویژگی‌های دارند که مانع بروز کارآمد توانایی‌های بدنی یا جسمی در فرد می‌شوند. لذا هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تای چی بر تعادل و قدرت عضلانی اندام تحتانی مدد جویان جسمی حرکتی مردان جوان بود.
مواد و روش‌ها: این مطالعه یک تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون بود، که در آن 30 نفر از مدد جویان جسمی حرکتی مرد جوان به صورت تصادفی ساده به دو گروه مساوی تجربی 15 نفره تمرینات تای چی و گروه کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات تای چی (8 هفته، هر هفته 3 جلسه) را اجرا نمودند. به منظور اندازه‌گیری تعادل و قدرت اندام تحتانی آزمودنی‌ها به ترتیب از آزمون وای و آزمون 30 ثانیه بلند شدن از روی صندلی اندازه‌گیری به عمل آمد.
یافته‌ها: نتایج تحقیق نشان داد که در گروه تمرینی تای چی تفاوت معناداری در تعادل(0/002) و قدرت اندام تحتانی(0/001) مدد جویان جسمی حرکتی مرد جوان وجود دارد، (0/05>P). این در حالی است که در گروه کنترل تفاوت معناداری در متغیرها مشاهده نگردید(p>0/05).
نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق نشان داد که اجرای هشت هفته تمرینات تای چی می‌تواند باعث افزایش تعادل و قدرت اندام تحتانی مدد جویان جسمی حرکتی مرد جوان شود. لذا استفاده از تمرینات تای چی را به عنوان یک روش تمرینی ایمن، آسان و کاربردی به مددجویان جسمی حرکتی توصیه می‌شود
مواد و روش‌ها: این مطالعه یک تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون بود، که در آن 30 نفر از مدد جویان جسمی حرکتی مرد جوان به صورت تصادفی ساده به دو گروه مساوی تجربی 15 نفره تمرینات تای چی و گروه کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات تای چی (8 هفته، هر هفته 3 جلسه) را اجرا نمودند. به منظور اندازه‌گیری تعادل و قدرت اندام تحتانی آزمودنی‌ها به ترتیب از آزمون وای و آزمون 30 ثانیه بلند شدن از روی صندلی اندازه‌گیری به عمل آمد.
یافته‌ها: نتایج تحقیق نشان داد که در گروه تمرینی تای چی تفاوت معناداری در تعادل(0/002) و قدرت اندام تحتانی(0/001) مدد جویان جسمی حرکتی مرد جوان وجود دارد، (0/05>P). این در حالی است که در گروه کنترل تفاوت معناداری در متغیرها مشاهده نگردید(p>0/05).
نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق نشان داد که اجرای هشت هفته تمرینات تای چی می‌تواند باعث افزایش تعادل و قدرت اندام تحتانی مدد جویان جسمی حرکتی مرد جوان شود. لذا استفاده از تمرینات تای چی را به عنوان یک روش تمرینی ایمن، آسان و کاربردی به مددجویان جسمی حرکتی توصیه می‌شود
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
تخصصي
دریافت: 1403/3/6 | ویرایش نهایی: 1403/7/14 | پذیرش: 1403/6/31 | انتشار: 1403/6/31 | انتشار الکترونیک: 1403/6/31
دریافت: 1403/3/6 | ویرایش نهایی: 1403/7/14 | پذیرش: 1403/6/31 | انتشار: 1403/6/31 | انتشار الکترونیک: 1403/6/31
فهرست منابع
1. Dastyar V, Mohammadi A. Investigating the Empowerment of the Physically-Handicapped People and Its Related Factors: A Cross-Sectional, Analytical Study in Kohgiluyeh and Boyer-Ahmad Province in 2015. Jrehab. 2019; 19(4) :354-69. [Persian] [DOI:10.32598/rj.19.4.354]
2. Yarayan YE, İlhan EL, Esentürk OK, Arı Ç, Gülşen DB. Does Emotional Intelligence Affect Mental Toughness in Physically Disabled Athletes?. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi. 2023; 8(2): 231-42. [DOI:10.25307/jssr.1228541]
3. Ghaznavi N, Haddad Narafshan M, Tajadini M. The Implementation of a Multiple Intelligences Teaching Approach: Classroom engagement and physically disabled learners. Cogent Psychology. 2021; 8(1):1880258. [DOI:10.1080/23311908.2021.1880258]
4. Vonneilich N, Lüdecke D, Kofahl C. The impact of care on family and health-related quality of life of parents with chronically ill and disabled children. Disability and rehabilitation. 2016; 38(8): 761-7. [DOI:10.3109/09638288.2015.1060267]
5. Yılmaz A, Gümüşay A, Akkaya CC. Examination of Elite Physically Disabled Athletes' Motivation Levels of Participation in Sports. International Journal of Disabilities Sports and Health Sciences. 2021;4(2):86-99. [DOI:10.33438/ijdshs.930603]
6. Duarte MB, da Silva Almeida GC, Costa KH, Garcez DR, de Athayde Costa e Silva A, da Silva Souza G, de Melo-Neto JS, Callegari B. Anticipatory postural adjustments in older versus young adults: a systematic review and meta-analysis. Systematic Reviews. 2022;11(1):251. [DOI:10.1186/s13643-022-02116-x]
7. Arghavani H, Zolaktaf V, Lenjannejadian S. Comparing the effects of anticipatory postural adjustments focused training and balance training on postural preparation, balance confidence and quality of life in elderly with history of a fall. Aging clinical and experimental research. 2020;32:1757-65. [DOI:10.1007/s40520-019-01358-5]
8. Kanekar N, Aruin AS. The effect of aging on anticipatory postural control. Experimental brain research. 2014;232:1127-36. [DOI:10.1007/s00221-014-3822-3]
9. Day L, Hill KD, Jolley D, Cicuttini F, Flicker L, Segal L. Impact of tai chi on impairment, functional limitation, and disability among preclinically disabled older people: a randomized controlled trial. Archives of physical medicine and rehabilitation. 2012;93(8):1400-7. [DOI:10.1016/j.apmr.2012.03.018]
10. Bai X, Xiao W, Soh KG, Agudamu, Zhang Y. 12-week concurrent brisk walking and Taijiquan (Tai Chi) improve balance, flexibility, and muscular strength of Chinese older women. Plos one. 2023;18(10):e0293483. [DOI:10.1371/journal.pone.0293483]
11. Heydari Poor M, Mashhadi A, Asghari Nekah S.M. Effectiveness of social skills training on emotional intelligence of people with physical disabilities. Journal of Research in Rehabilitation Sciences. (2012); 8(3): 571.
12. Pasand F, Maleki M, Rostami R. Impact of Combined Training Program and Pilates Practice on Static and Dynamic Balance in Elderly Women. jgn. 2017; 3(3): 9-25. [Persian] [DOI:10.21859/jgn.3.1.9]
13. Karami S, Tadibi V. Effect of aquatic therapy exercises with and without the use of Jacuzzi on the lower limb strength and the quality of life in elderly women . joge. 2018; 3(1): 22-35. [Persian] [DOI:10.29252/joge.2.4.22]
14. Wang YT, Goh CH, Liao T, Dong XN, Duke G, Alfred D, Yang Y, Xu J, Yu S. Effects of wheelchair Tai Chi ball exercise on physical and mental health and functional abilities among elderly with physical disability. Research in Sports Medicine. 2021; 29(3): 289-302. [DOI:10.1080/15438627.2020.1777553]
15. Kong Z, Sze TM, Yu JJ, Loprinzi PD, Xiao T, Yeung AS, Li C, Zhang H, Zou L. Tai Chi as an alternative exercise to improve physical fitness for children and adolescents with intellectual disability. International journal of environmental research and public health. 2019;16(7):1152. [DOI:10.3390/ijerph16071152]
16. Marks R. Tai-Chi Exercise Training And Its Promising Therapeutic Impacts Among Older Community Dwelling Adults With Painful Knee Osteoarthritis. Journal of Ageing Research and Healthcare. 2024; 5(1): 1-14. [DOI:10.14302/issn.2474-7785.jarh-24-4890]
17. 17 Ghezeljeh TN, Yekta ZP, Mehran A, Oori MJ. Effect of a Multidimensional Fall Prevention Program on Incidence of Falling and Quality of Life among Elderly. Hayat. 2014; 20(2): 1-14. [Persian]
18. Hartman CA, Manos TM, Winter C, Hartman DM, Li B, Smith JC. Effects of T'ai Chi training on function and quality of life indicators in older adults with osteoarthritis. J Am Geriatr Soc. 2000; 48(12): 1553-9. [DOI:10.1111/j.1532-5415.2000.tb03863.x]
19. Junker D, Stoggl T. The training effects of foam rolling on core strength endurance, balance, muscle performance and range of motion: a randomized controlled trial. J Sports Sci Med. 2019; 18(2): 229-38.
20. Konig PR, Galarza E, Goulart NB, Lanferdini FJ, Tiggeman CL, Dias CP. Effects of Tai Chi Chuan on the elderly balance: A semi-experimental study. Revista brasileira de geriatria e gerontologia. 2014;17(2):373-81. [DOI:10.1590/S1809-98232014000200014]
21. Nyman SR, Ingram W, Sanders J, Thomas PW, Thomas S, Vassallo M, et al. Randomised controlled trial of the effect of Tai Chi on postural balance of people with dementia. Clin Interv Aging. 2019; 14: 2017-29. [DOI:10.2147/CIA.S228931]
22. Hu C, Qin X, Jiang M, Tan M, Liu S, Lu Y, ... & Ye R. Effects of tai chi exercise on balance function in stroke patients: an overview of systematic review. Neural Plasticity. 2022;(1): 3895514. [DOI:10.1155/2022/3895514]
23. Yeh G.Y, McCarthy E.P, Wayne P.M, Stevenson L.W, Wood M.J, Forman D & Phillips R.S. Tai chi exercise in patients with chronic heart failure: a randomized clinical trial. Archives of internal medicine. 2011; 171(8): 750-57. [DOI:10.1001/archinternmed.2011.150]
24. Li G, Huang P, Cui S, He Y, Tan Y & Chen S. Effect of long-term Tai Chi training on Parkinson's disease: a 3.5-year follow-up cohort study. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. (2024); 95(3): 222-28. [DOI:10.1136/jnnp-2022-330967]
25. Shimada H, Obuchi S, Furuna T, Suzuki T. New intervention program for preventing falls among frail elderly people: the effects of perturbed walking exercise using a bilateral separated treadmill. AJPMR. 2004; 83(7): 493-99. [DOI:10.1097/01.PHM.0000130025.54168.91]
26. Chen CH, Yen M, Fetzer S, Lo LH, Lam P. The effects of tai chi exercise on elders with osteoarthritis: a longitudinal study. ANR. 2008; 2(4): 235-41. [DOI:10.1016/S1976-1317(09)60005-0]
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
